- 316
- 143 420
differenthr
Croatia
Приєднався 20 чер 2015
Different je edukativna platforma za zdrav način života.
Ljetna salata od 400g povrća i 60+ grama proteina
LJETNA SALATA OD 400g POVRĆA I 62g PROTEINA
Idemo još malo s Different ljetnim salatama, u ovu smo uspjeli utrpati brdo povrća i proteina, odlična je! ☺️
ℹ️ SASTOJCI
50g rikole
1 velika ili 2 srednje rajčice (250g)
100g NiXe tune u maslinovom ulju
1 mozzarella light (125g)
140g kukuruza iz konzerve
2 manje paprike (oko 100g)
30g kiselog vrhnja 12% m.m.
10g senfa
začini: kopar, limunov sok, sol, papar
ℹ️ NUTRITIVNA VRIJEDNOST
570 kalorija
62g proteina
17g ugljikohidrata
26g masti
Označi u komentare jednu osobu koja treba saznati za ovaj recept, možda joj se toliko svidi da te onda pozove na degustaciju jer zna da i ti možeš pojesti ovako nešto. 😀
#finirecepti #ukusno #hrana #prehrana #recepti #ishrana #zdravirecepti #ukusno #zdravlje #zdravaishrana #zdravahrana
Idemo još malo s Different ljetnim salatama, u ovu smo uspjeli utrpati brdo povrća i proteina, odlična je! ☺️
ℹ️ SASTOJCI
50g rikole
1 velika ili 2 srednje rajčice (250g)
100g NiXe tune u maslinovom ulju
1 mozzarella light (125g)
140g kukuruza iz konzerve
2 manje paprike (oko 100g)
30g kiselog vrhnja 12% m.m.
10g senfa
začini: kopar, limunov sok, sol, papar
ℹ️ NUTRITIVNA VRIJEDNOST
570 kalorija
62g proteina
17g ugljikohidrata
26g masti
Označi u komentare jednu osobu koja treba saznati za ovaj recept, možda joj se toliko svidi da te onda pozove na degustaciju jer zna da i ti možeš pojesti ovako nešto. 😀
#finirecepti #ukusno #hrana #prehrana #recepti #ishrana #zdravirecepti #ukusno #zdravlje #zdravaishrana #zdravahrana
Переглядів: 140
Відео
Meal prep za 3 obroka gotov za 30 minuta
Переглядів 1133 місяці тому
Meal prep za 3 obroka gotov za 30 minuta
"Bolje išta nego ništa" je najgori moto ikada
Переглядів 3796 місяців тому
"Bolje išta nego ništa" je najgori moto ikada
Ne trebaš napraviti 10 000 koraka dnevno
Переглядів 2506 місяців тому
Ne trebaš napraviti 10 000 koraka dnevno
Moja priča od završetka faksa do izgradnje posla
Переглядів 3567 місяців тому
Moja priča od završetka faksa do izgradnje posla
Meta uvodi označavanje AI generated slika
Переглядів 2487 місяців тому
Meta uvodi označavanje AI generated slika
Duolingo efekt - loš primjer usvajanja navika
Переглядів 1,5 тис.7 місяців тому
Duolingo efekt - loš primjer usvajanja navika
Motivacija je precijenjena i ostavit će te na cjedilu
Переглядів 1377 місяців тому
Motivacija je precijenjena i ostavit će te na cjedilu
Ružni komentari okoline na tvoju prehranu
Переглядів 2378 місяців тому
Ružni komentari okoline na tvoju prehranu
Kako smanjiti prejedanje pod stresom?
Переглядів 7358 місяців тому
Kako smanjiti prejedanje pod stresom?
Hodanje, tipovi treninga + odgovori na 10 pitanja
Переглядів 549Рік тому
Hodanje, tipovi treninga odgovori na 10 pitanja
Dobro je dan zapčeti čašom vode i limunom | EP132
Переглядів 121Рік тому
Dobro je dan zapčeti čašom vode i limunom | EP132
Na koliko se stepenica trebamo popeti da smršavimo? | EP131
Переглядів 36Рік тому
Na koliko se stepenica trebamo popeti da smršavimo? | EP131
Pita od jabuka - recept za najbolji kolač
Переглядів 171Рік тому
Pita od jabuka - recept za najbolji kolač
Koliko trbušnjaka dnevno treba napraviti da smanjite trbuh? | EP130
Переглядів 173Рік тому
Koliko trbušnjaka dnevno treba napraviti da smanjite trbuh? | EP130
Vježborep - Rumunjsko Mrtvo Dizanje (ft. Dušica & Žarko)
Переглядів 182Рік тому
Vježborep - Rumunjsko Mrtvo Dizanje (ft. Dušica & Žarko)
Jedite ovo voće i skinite 10-ak centimetara sala u struku | EP129
Переглядів 59Рік тому
Jedite ovo voće i skinite 10-ak centimetara sala u struku | EP129
Kako jesti za blagdane bez straha od debljanja?
Переглядів 53Рік тому
Kako jesti za blagdane bez straha od debljanja?
Repcept za salatu od tune, senfa i tvrdog sira
Переглядів 67Рік тому
Repcept za salatu od tune, senfa i tvrdog sira
Kako se (ne) ponašati prema ženama u teretani? | GYM SHOW
Переглядів 327Рік тому
Kako se (ne) ponašati prema ženama u teretani? | GYM SHOW
Ključ mršavljenja: mozak komunicira s masnim stanicama | EP128
Переглядів 45Рік тому
Ključ mršavljenja: mozak komunicira s masnim stanicama | EP128
Komentar na TikTok dijetu za mršavljenje
Переглядів 34Рік тому
Komentar na TikTok dijetu za mršavljenje
Vježborep - Bench press (ft. Dario Žinić)
Переглядів 192Рік тому
Vježborep - Bench press (ft. Dario Žinić)
Zasto rukama?
Batice to je pesma za malu decu uzrasta 2,3 godine gde im je jedno jaje dovoljno za obrok, naravno uz uglj.hidrat tipa hleb.. tako da je skroz glupo da to komentarises…
A što daje snagu, kašika šećera 🤣🤣🤣, ne mlati života ti
Fali luk
Highlight videa: nisi odustao iako si bio "drugačiji" od okoline, što je i dan danas prisutno. Prije par godina kada sam nosio na faks overnight oats kao svoj obrok, ekipa me sprdala i govorila "zašto nisi kupio jednostavno kebab ili burek". Znao sam zašto i imao sam svoj razlog i svoju viziju. Nisam htio biti ovca, išao sam svojim smjerom prema cilju. Danas to pokušavam prenijeti na druge. Nije lako, JOŠ nisam uspio, ali ne odustajem. 😊 Hvala Mirko!
lipo
Sta je poenta videa? Ti koji doruckujes npr jaja ili sta god, isto tako povecavas profit farmi koja prodaje ta jaja a ti ih kupujes, ako jedes ovsene takodje povecavas profit proizvodjacu tih pahuljica. Sta si zeleo da kazes?
Sviđa mi se misao i smisao.Neću vidjeti sve negativno,nego ću vidjeti sve ono pozitivno.Ali ne na silu,nego otvori srce.
drago mi je da ti se sviđa! :)
Jako dobro! Lijep pozdrav iz Deutschlanda!
Puno hvala Jadranka! :)
@@differenthr Molim lijepo! Lijep Vam pozdrav iz Deutschlanda!
🤦♀️...different...😂
Da? :)
Super kontent 🎉
Hvala ti Antonija! :D
To je obrok za muskarca koji je upravo zavrsio ozbiljan trening u teretani. Inace za ostale ljude koji ne zele da se ugoje nije bas..
Oprosti, ne shvaćam ovaj komentar, možeš li mi malo bolje objasniti na što misliš?
@@differenthr puno kalorija, uz takav obrok mora biti i trening
@@azragrupa ne treba. Unos kalorija u danu ne ovisi o treningu, a još manje o tome je li ovo za muškarca s ozbiljnim treningom u teretani. Nažalost je i dalje prisutan trend 1200-1300 kalorija za mršavljenje zbog čega se većina vrti u krug, od izgladnjivanja do prejedanja.
@@differenthr mislis da je 2000 optimalno?
Odličan video😊 Moram probat u sauni.. hvala!🧘🏻♀️
Probaj pa mi javi kako ti je 😊
'PromoSM'
Neka hvala samo ti jedi to je pravo dobro ali za tebe a ja ću meso jes da nije tako dobro kao taj tvoj bućkuriš ali hajde nekako ću preživjeti
Veliki pozdrav za tebe drži se ❤
Absolut
Slažem se
Super informacije! Ja hodam 10000-13000 koraka dnevno
Zakon, ciljano kroz šetnje ili ti je takav životni stil?
@@differenthr neke dane se skupi kroz dan + trening (naročito ako je cardio na rasporedu) a vikendom odem u duže šetnje pa na taj način dođem do ovog broja :)
@@ivanamisetic309predobro, to je to, proaktivan pristup ti donosi rezultate. Svaka čast :)
Duolingo je dobar za ucenje vokabulara. Prije puta (ili zmije) dok je jos postojao stablo moglo se nauciti i nesto gramatike. Steta jer je imao potencijal i mogao se razviti u nesto bolje. Ja sam imao tu srecu da sam sve presao prije nego su uveli tu nesretnu zmiju pa od tada samo ponavljam random vjezbe. I tu je streak dobar jer covjeka prisili na ponavljanje, a jezik se lako zaboravi ako ga se ne koristi.
bio je fantastičan dok nisu odlučili da sve promijene, do tada si imao upute koje si mogao u svakom trenutku pogledati zajedno sa gramatikom i primjerima.. imao si mogućnost izabrati lekcije, pratiti koje lekcije uopće imaš i koje bi dalje želio vježbati.. zašto su to promijenili nikome nie jasno.. sada to izgleda kao da je namjenjeno djeci tek toliko za zabavu.. imali smo i mogućnost da nam govornici jezika organiziraju online učenje.. bilo je fantastično.. i onda se valjda dogodilo da ni u stare babe nema đabe... dva palca dolje za to što je duolingo napravio od sebe .. ostao nam je naš učitelj divan čovjek snašli smo se ali tada je to sve bilo kroz duolingo i bilo je jako puno ljudi zainteresirano baš za učenje i bilo je i druženje među poliglotima, znači 300 ljudi na jednom mjestu.. ne mogu vam reći kako mi je to ostalo u lijepom sjećanju... duolingo.. zaštooo si nam sve to uzeooo :(
Da, baš su smanjili hrpu toga, monetizacija se povećala i u konačnici iako se i dalje može učiti, proces je dosta ograničen i usredotočen na skupljanje bodova. 🙁 Hvala što si ostavila komentar!
Sve si rekao, a ništa nisi rekao.🥱
Što sam rekao da je sve, a što sam rekao da je ništa?
@@differenthr i ja sam se malo pogubila slušajući, mene zanima da li si bio i prije na njemu, ova verzija sada mi je potpuno beskorisna naspram onoga prije, ali na žalost od svih na netu on je još nažalost najbolji
@@barbaratonkovibio sam i prije, a glavna poanta videa jest da, kada usvajamo neku naviku kroz provođenje mini radnje, ta mini radnja treba biti dovoljno teška da nas potakne na rast umjesto da tapkamo na mjestu kao Duolingo streakeri misleći da tako radimo neki napredak. 😊
Ima smisla to o čemu govoriš, ali samo djelomično, savršen tečaj ne postoji ako nisi zagrizao i ako nemaš potrebe za znanjem novog jezika. Sve je u disciplini, dosljednosti, potrebi i strasti za učenjem. Meni je ovakav vid učenja vrlo učinkovit, jer sam kompetitivan tip. Program je koncipiran kao kompjuterska igrica, skupljaš bodove, dobivaš simbolične nagrade, pohvale, rangiranjem također možeš procijeniti kako napreduješ. Čime god da se baviš treba ti vremena i posvećenost tom poslu. Škola stranih jezika te maksimalno triput tjedno okupi na dva školska sata, u grupi različitih ljudi koji imaju različitu brzinu učenja i hoćeš-nećeš, sporiji su balast onima koji lakše kapiraju . Cijene tečajeva u školi stranih jezika su paprene ako usporediš s godišnjom pretplatom na duolingu. Čak štoviše, putem duolinga možeš učiti neograničen broj jezika za cijenu jednoga. Jedino ograničenje smo mi sami sebi.
Možemo se složiti da se djelomično ne slažemo :D
Sve tačno, imam preko 500 dana njemačkog jezika na Duolingu. Od ponedeljka se trudim učiti na Duolingu do pola sata dnevno nekada i više, ali kako se sedmica približava kraju onda postajem strejkaš, naročito vikednom. Ne znam, ali ja mogu da primjetim da sam uz ovih 500 i nešto dana na Duolingo popravio vokabular, ali sada da je to dobar način učenja baš i nije, ali Duolingo je dobar u jednom da laže da radiš nešto korisno.
svaka čast! :D
Ne znam jel ti o dualingu, navikama ili mrsavljenju. Koja je tocna tema? Mijenjanje navika? Sta se tiče Duolingo lekcija nisu mi naj, iako ga koristim u nedostatku bolje app.
Jesi pogledala cijeli video? 😁
Ne znam zašto svi misle da će ti alati za prepoznavanje AI-a raditi savršeno? Na početku će možda biti dosta točni, ali kasnije bi ih ovaj drugi AI mogao nadjačati.. Bit će tu svega :) Super video, hvala na informacijama!
Hvala tebi na komentaru, bas me zanima u kojem ce sve to smjeru. ☺️
Dobar je Duolingo, ali full verzija koja se plaća tj. verzija gde može više da se greši i ponavlja (ne)naučeno. Ja kombinujem italijansko-engleski i englesko-italijanski, gledam utakmice na italijanskom i slušam radio emisije/intervjue/podkaste na istom jeziku, a planiram još malo i filmove bez prevoda da gledam. Streak 700+ 💪🏼🧠🇮🇹🏴🤓
Zakon, ti si sebi baš fino iskombinirao učenje jezika iz više kuteva, top! :D
@@differenthr Imao sam i ja krizu, baš ovo o čemu si govorio, al’ onda staneš, razmisliš, priznaš sebi da si obični streak-er, da tapkaš u mestu… i onda lepo završneš rukave :)
Zanimljivo
Da, zanimljivo vidjeti hoće li to u konačnici dovesti do barem 95% transparentnosti pa da možemo razlikovati AI generated od human created. Vidjet ćemo!
Ja imam Duolingo vec 2 godine i nedavno sam ga pocela ponovo koristit imam 22 streaka, ucim Njemacki jezik,i slazem se sa tobom sve sta si rekao,bilo je dana kad bi usla samo da napravim streak jer se moja dica natjecu ko ce vise imati streaka hahah ,jedno uci Ruski drugo Španjolski,uglavnom ja sam stala nisam par dana radila jer eto nemam stalnu naviku i zbog toga sam i zanemarila to, isto kao kad tjedan dana pazim kako i sta jedem i onda opet sve prekinem,neznam steci naviku..I da ,pratim te vec neko vrime i puno sam od tebe naucila,i naravno da razmisljam o mentorstvu al me je srah od odbijanja,🤦♂️veliki pozz😊
Kako sada ide s Njemačkim, jesi u nizu ili? 😁 I slobodno se javi za mentorstvo, ne trebaš se bojati odbijanja, vjerujem da nisi tip osobe koja želi izgubiti 5kg u 2 tjedna za ljeto (takve najčešće odbijem) tako da slobodno ispuni procjenu. 😊
Odličan video i dobro si pogodio vrijeme. Baš sam prošli tjedan izgubio 870 dana streak na rumunjskom. Dugo je trajalo, počeo sam u 3. razredu srednje škole jer sam bio upoznao online jednog prijatelja iz Rumunjske i zainteresiralo me učiti još jedan jezik osim engleskog. Par mjeseci sam jako dobro držao nekakvu naviku od 5 ili više novih lekcija po danu. No kada sam došao do infinitiva i pridjeva gdje je redoslijed riječi u rečenici skroz drugačiji i teže mi je logički složiti, onda je krenulo održavanje niza. Vidim kako je Duolingo pokušavao nešto napraviti po tom pitanju, no svi ti pokušaji dovode do istog rezultata. Lige su u teoriji dosta dobro zamišljene, no kada vidim da prvih 5 ljudi u zlatnoj (skoro najnižoj) imaju po 3000 xp-a u prvome danu, nema ni smisla gledati. Sada nedavno su dodali i questove koji te tjeraju da riješiš otp. 5 lekcija dnevno, ali idalje možeš birati samo 5 najlakših i gotov si u par minuta. Šteta što nisu stavili 5 različitih, mislim da bi to dalo malo veći poticaj. Sad baš kad sam izgubio 870 streak sam i skužio da sam samo gledao kako brojka raste, a ništa novog nisam naučio još od onih prvih par mjeseci kad sam i krenuo. Toliko puta sam prošao jedno te istu lekciju da već znam napamet sve kombinacije koje se nude i riješim ju u 20ak sekundi max. Kada su dodali questove, samo sam istu lekciju riješio 5 puta, i opet sam bio gotov u manje od 2 minute samo da povećam streak.
Baš ti hvala što si podijelio svoje iskustvo! 😁 Mislim da je to okej, došao si do nekog maksimuma, a opet znaš neke stvari iz jezika, barem da se snađeš na ulici ili u nekim turističkim situacijama?
Pa da čak sam i zadovoljan s time što sam uspio naučiti. I bilo je jako zanimljivo učiti skroz novi jezik, tako da Duolingo je zasigurno dobra stvar barem za neki uvod u jezik 😇
@@davidvrckovic tako ga i ja gledam, dobar uvod pa ako te primi, odeš negdje učiti jezik ili malo boraviti u toj državi 😊
Ja sam bila Duolingo streaker ali mislim da nikad nisam vise od 20ak dana u komadu mogla. Ipak sam imala bodove da mogu prospustit i 2 dana😅 Znaci, totalni fail 🤣🤣 Slazem se s tobom u svemu. Ja sam ga radila godinu dana i prestala bas zbog svih ovih razloga koje si naveo. Mijenjanje navika je proces, i zna bit bas izazovno, ali je i zabavno promatrat sebe u tom procesu i kako um ludi i hoce stalno na staro. Super si objasnio! 👌
Hej pa baš ti hvala ❤ Ma to je okej, zato je dobro isto uvijek nekak definirati zašto krećemo u nešto pa bude lakše to provoditi. Tu mi na primjer padnu nezaobilazne novogodišnje odluke gdje većina krene jer svi kreću pa je razlog - idu svi, sada je to trend, a onda kada se sve skupa stiša i treba prionuti poslu, ne možemo pronaći dovoljno jak razlog da stvarno i nastavimo. 😁
german - 910 streak! usporedba je točna. ja budem po pola sata na njemu dok mi ne izađe na uši, ali definitivno nekad odradim samo jednu lekciju da zadržim streak hahah
Wow, ali svaka čast za 910 dana! Isto vrh da ga stvarno koristiš i da većinu vremena zaista izvlačiš maksimum iz aplikacije. 😊
Mene zanima pomama o detox sokovima i djeluje li to na naš organizam pozitivno ili ne? Koliko često napraviti detox, ako uopće treba?
Pozdrav, hvala na pitanju! :) O detoxu sam detaljno pisao u ovom članku pa evo link, vjerujem da će biti koristan. different.hr/ciscenje-organizma/
Hahah najbolji mi je ovaj s lijeve strane. Lik se obukao kao operacijski doktor kako bi izrezao krafnu. 😂 Kakva legenda si prijatelju. Recenzija odlična ❤
Hhahaahaha, hvala ti puno :D
Jedino što meni nije jasno, zašto ružne komentare daju mršavi ljudi ili ljudi prosječne građe?
Nisam naišao na takvo iskustvo, obično ružne komentare daju ljudi svih građa
pa motorika
Da
Ajme da
KdgkekameM Rtnmsffmddm MxmfmmedmF
Konačno, tu mogu stavit na loop. Zarazno :D
Kralj cringea
Boze boze svasta
baš poruka koji mi treba, thanks
drago mi je ovo čuti :)
🤣🤣🤣 prejako!
Normalno da padne dio pizze kad ju okreneš okomito LOL!
🤣
Marko Livaja daje recenzije za hranu
Bravo decki
Kolko para
Da li sme i glava da se kvasi hladnom vodom i treba li zaštititi genitalije?
Dafina rules! ❤️
Super serijal😁😁
Hvala ti :D
Svaka čast, probao sam i uvjerio sam se i super je, to ću sad stalno raditi jako je dobro za cirkulaciju krvi u cjelom telu, mnogo se ljepše osećaš, srećniji si, hvala na savjete koje daješ. Nešto predobro hladni tuš. Preporučujem svima!
Da li mogu ovo da rade ljudi koji imaju prosirene vene?